Багнетова Гигиена физического воспитания и. Вайнбаум Я.С., Коваль В.И., Родионова Т.А. Гигиена физическо- . Гигиена физического воспитания и спорта: учебно-методический комплекс. Гигиенические требования к спортивной одежде в. Гигиенические. Вайнбаум Я.С., Коваль В.И., Родионова Т.А. Гигиена физического.

Гигиена физического воспитания и спорта: Вайнбаум Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта как учеб.

Гигиена физического воспитания и спорта как учебная дисциплина имеет большое общеобразовательное и специальное значение для студентов и .

Она занимает одно из главных мест в ряду других дисциплин учебного плана факультетов физической культуры пе. Приводятся сведения о гигие.

Гигиена как отрасль медицинской науки. Понятие гигиены. Методы изучения внешней среды и ее влияния на здоровье населения. Гигиена физического воспитания и спорта. Современные научные представления о здоровье. Состояние здоровья школьников и основные тенденции его изменения.

Гигиена физического воспитания и спорта : учебное пособие для вузов / Я. Вайнбаум, В.

Физическое воспитание и здоровье. Физиологическое значение воздуха для человека.

Гигиеническое значение физических свойств воздуха. Химический состав воздуха.

Глава 2. Гигиена воды. Роль воды в жизнедеятельности человека. Органолептические свойства воды. Эпидемиологическое значение воды. Глава 3. Гигиена почвы. Понятие почвы. Гигиеническое значение состава и свойств почвы.

Самоочищение почвы. Эпидемиологическое значение почвы. Химическое и радиоактивное загрязнение почвы. Гигиеническое обоснование выбора почв для спортивных сооружений. Глава 4. Гигиена закаливания. Понятие закаливания.

Физиологические основы закаливания. Zulu Гис Zulu Hasp. Гигиенические принципы закаливания.

Закаливание с помощью низких температур. Гигиенические нормы закаливания воздухом. Гигиенические нормы закаливания водой. Закаливание солнечным излучением. Глава 5. Гигиена питания. Понятие гигиены питания.

Понятие о достаточном и сбалансированном питании. Физиологическая роль и гигиеническое значение белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ. Глава 6. Особенности питания при занятиях физической культурой и спортом. Тренировка и гигиена. Энерготраты при занятиях физкультурой и спортом.

Общие гигиенические требования к режиму питания. Режим питания при занятиях физкультурой и спортом. Особенности питания спортсменов. Глава 7. Гигиенические основы проектирования, строительства и эксплуатации спортивных сооружений. Вступление. Основные гигиенические требования к расположению, ориентации и планировке спортивных сооружений. Основные гигиенические требования к строительным материалам. Основные гигиенические требования к освещению спортивных сооружений.

Основные гигиенические требования к отоплению и вентиляции спортивных сооружений. Основные гигиенические требования к открытым водоемам. Основные гигиенические требования к искусственным бассейнам. Основные гигиенические требования к физкультурно- оздоровительным сооружениям. Глава 8. Гигиеническое нормирование физических нагрузок при занятиях физической культурой.

Понятие гигиенического нормирования. Гигиеническое нормирование двигательной активности школьников. Формирование двигательной активности школьников. Гигиенические возрастно- половые нормативы двигательной активности школьников. Гигиеническое нормирование циклических нагрузок. Гигиеническое нормирование физических нагрузок для лиц зрелого и пожилого возраста.

Глава 9. Гигиеническое обеспечение физического воспитания в школе. Понятие физического воспитания и гигиены. Гигиенические принципы организации занятий физическими упражнениями. Гигиенические требования к структуре, содержанию, объему и интенсивности физических нагрузок в процессе физического воспитания. Глава 1. 0. Гигиеническое обеспечение спортивных тренировок. Гигиенические требования к планированию тренировки.

Гигиенические требования к структуре, содержанию и нормированию тренировочных нагрузок. Гигиеническое нормирование тренировочных занятий. Глава 1. 1. Гигиеническое обеспечение занятий оздоровительной физической культурой. Основные гигиенические требования к занятиям оздоровительными физическими упражнениями.

Гигиенические требования к структуре, содержанию и нормированию нагрузок на одном занятии. Гигиенические требования к структуре, содержанию и нормированию физических нагрузок, к комплексу занятий оздоровительными физическими упражнениями. Глава 1. 2. Гигиеническое обеспечение занятий в отдельных видах спорта. Общие гигиенические требования к спортивной одежде и обуви. Основные гигиенические требования к спортивному инвентарю, оборудованию и напольным покрытиям.

Гигиеническое обеспечение занятий гимнастикой. Гигиеническое обеспечение занятий легкой атлетикой. Гигиеническое обеспечение занятий лыжным спортом.

Гигиеническое обеспечение занятий спортивными играми. Гигиеническое обеспечение занятий плаванием. Гигиеническое обеспечение занятий борьбой, боксом, тяжелой атлетикой.